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いちゆう日記

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2003-04-02

_ 健康な生活のために

ここ数ヵ月というもの、普段体を動かさないものだからめっきり体が弱ってしまって、週末にどこかに出かけるたびに体調を崩していると言う始末。なので、なるべく外にでないようにして家に引きこもっているのでいっそう体がよわくなるという悪循環が。

そろそろまじめにリハビリを考えないと本気でやばいような。でもその前に睡眠時間を確保する方が先かも……


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